Medencei ízületi gyulladáskezelés, Mi válthatja ki ennek a viszonylag védett helyen lévő ízületeknek a gyulladását?
Pici, de bazira tud fájni — íme az SI ízület Pici, de bazira tud fájni — íme az SI ízület SI sacroiliacalis, azaz keresztcsont-csípőcsonti ízületnek a csípőlapátok és a keresztcsont ízesülési pontjait nevezzük a medence jobb és bal oldalán.
Ebben a szalagok által igen erősen stabilizált ízületben térd osteoarthrosis kezelése szinovitissal esetben csupán igen kismértékű elmozdulás jön létre. E kicsinyke elmozdulásnak azonban hatalmas szerepe van az emberi mozgások során.
Az SI ízület — a szeméremízülettel egyetemben — teszi lehetővé a medence két oldalának egymáshoz képest de fogalmazhatunk úgy is, hogy egymástól függetlenül történő elmozdulását. Ez a viszonylagos függetlenség bizonyos esetekben rendkívül fontos.
Hogy csupán egyetlen példát említsek: a combcsont egyoldali mozgása mondjuk egy jól irányzott rúgás közben mindig együtt jár a medence azonos oldalának elmozdulásával.
Ilyenkor a medence másik oldalának relatíve stabilnak illik maradnia, ellenkező esetben egész medencénk medencei ízületi gyulladáskezelés, egy egységként mozdulna el, ami lehetetlenné tenné bizonyos mozdulatok finomhangolását. Voltaképp az SI ízület köti össze a test alsó és felső felét, azaz viszi át a mozgás erejét a lábakról a felsőtestre, vagy épp onnan vissza az alsó végtagokra. Ha az alsó és felsőtest közötti összeköttetés merev lenne, jóval drasztikusabb erőhatásokat kellene elnyelniük például a gerinc kisízületeinek vagy a porckorongoknak, így a kopásos folyamatok is gyorsabbak és erőteljesebbek lennének arról már nem is beszélve, hogy mozgásunk olyan darabossá válna, mint szegény Pinokkióé.
Óriási erőhatásoknak medencei ízületi gyulladáskezelés tehát kitéve ez a kicsinyke ízület, nem véletlen, hogy oly gyakoriak a hozzá kapcsolódó problémák.
Az SI ízület diszfunkcióit — amint egyébként szinte minden más ízületét is — jellemzően két nagy csoportra oszthatjuk. Az első csoportba az ízületi hipomobilitásból alulmozgása másodikba a hipermobilitásból túlmozgás eredő problémák tartoznak.
A letapadó vagy feszessé váló lágyrészek a fiziológiásnál kevésbé nyújthatóak, így akadályozzák az ízület mozgását.
Ritkábban ugyan, de csontos elakadások is okozhatnak medencei ízületi gyulladáskezelés.
Sacroiliacalis ízület disfunkciója okozta derék és lábfájdalom
A krónikus ízületi gyulladással sokszor együtt járó csontkinövések például szintén korlátozhatják az ízület szabad mozgását. Hipermobilitás, azaz ízületi túlmozgás a lágyszövetek lazasága miatt alakul ki. Ilyenkor a szövetek izmok, szalagok, ízületi tok bokaízület osteoarthrosis hogyan kezelhető képesek hatékonyan korlátozni az ízületben létrejövő mozgásokat, azaz a fiziológiásnál nagyobb elmozdulások jönnek létre az ízesülő csontok közt.
S, hogy miért is alakulhat ki hipo- vagy hipermobilitás?
Ahogy említettem az SI ízületben csupán kis mozgások jönnek medencei ízületi gyulladáskezelés, így a jól nyújtható ezáltal nagyobb mozgáspályát engedő izmok helyett a természet inkább kevésbé rugalmas fasciális elemekkel főképp szalagokkal stabilizálta bőségesen, ahogy az az alábbi képen is látszik. A fasciális elemek azonban az életkor előrehaladtával törvényszerűen veszítenek rugalmasságukból, az ülő életmód és a mozgáshiány pedig jócskán felgyorsítja a degeneratív folyamatokat.
Ízületi gyulladás medence
A fascia kiszárad és merevvé válik. A rugalmatlan fascia akadályozza az ízület szabad mozgását, azaz kötöttséget, hipomobilitást okozhat.
Túlmozgáshoz ezzel szemben elsősorban sérülések pl. Utóbbiak káros hatását egyébként leginkább akkor érezzük meg, ha a mindennapos sportot már abbahagytuk.
Paradox módon a hipermobil, túlmozgásos SI ízület is könnyen hipomobillá válhat. Ha ugyanis az ízület a laza szalagok miatt túlmozgásos, az izmok gyakran növelik tónusukat, hogy a fasciális elemek munkáját átvéve stabilizáljanak.
A csípő-keresztcsonti ízület gyulladása (sacroileitis)
Mindez ördögi körként hipomobilitást eredményezhet. Akár hipo- akár hipermobilitásról van szó, általában mindkét oldali SI ízület érintett valamilyen formában.
Ezért \
Gyakori jelenség, hogy az egyik oldali SI ízület kötötté válása miatt a másik — kompenzációképp — hipermobillá válik, hogy az elvesztett mozgástartományt pótolja. Milyen panaszokat okozhat az SI ízület diszfunkciója?
Előfordul, hogy az SI ízület problémái semmiféle panaszt nem okoznak a páciensnek.
Különösen igaz ez a hipomobil, kötött ízületre, mégpedig főképp a kezdeti időszakban. Gyakran nem is maga az ízület, hanem a feszes izmok és fasciális elemek okozzák a fájdalmat. A hipermobilitás jóval gyakrabban jár lokálisan jelentkező, vagy a fenékbe, csípőbe, esetleg a comb hátulsó-oldalsó felébe kisugárzó fájdalommal lásd az alábbi képen. Hipermobilitás esetében — ahogy fentebb már említettem — szintén stabilizálni próbálnak az izmok, tehát az ízület fájdalma mellett ilyenkor is gyakori az izom eredetű kín.
Medence és a csípőízület ízületi gyulladása. Mi okozza a fájdalmat?
A könnyed mozgás pl. Miután az SI ízület viszi át a mozgást az alsótestről a felsőtestre, hosszú ideje fennálló, kezeletlen SI ízületi medencei ízületi gyulladáskezelés esetén már a legkisebb mozgás is fokozódó fájdalommal járhat. A tartós ülés, a nehéz tárgyak cipelése általában fokozza a fájdalmat, hisz komoly terhelést ró az ízületre. Mi a megoldás? Mint szinte minden mozgásszervi probléma esetén, a megoldás ilyenkor is komplex és hosszú távú erőfeszítést igényel mind a beteg, mind a terapeuta oldaláról.
Az első — és gyakran a legnagyobb - kihívást általában annak eldöntése jelenti, hogy vajon honnan is ered a fájdalom.
- Medence és a csípőízület ízületi gyulladása. Hajtások és fájdalom a csípőízületben
- A csípő-keresztcsonti ízület gyulladása (sacroileitis) - Ízületi fájdalom a medence kezelésében
- Medence anatómiája - Fotó: Wikimedia A fenti, a Wikimedia-ból vett képen a medence, a keresztcsont és a farkcsont anatómiai áttekintését láthatjuk.
- Fejfájás gyógyszerei az osteochondrozistól
- Fájdalom a boka és a boka járásában
Az SI ízület fájdalmát igen nehéz elkülöníteni a derékfájástól. Ha a diagnózis összeállt, első körben a kialakulás okát pl.
Pici, de bazira tud fájni – íme az SI ízület
Ezt követően jöhet a mozgásterápia és manuálterápia kombó. A világszerte méltán egyre népszerűbb fascia tréning például kiváló terápia SI ízületi panaszok esetében isfőképp, medencei ízületi gyulladáskezelés manuális medencei ízületi gyulladáskezelés masszázs, fascia release, triggerpont kezelés kombináljuk. Feövenyessy Krisztina.
- Sacroileitis - csípő-keresztcsont gyulladása - Koroknai Medical
- Hogyan lehet megelőzni az ízületi ízületi gyulladást
